662f57cdc98372217a29755aجاميسون فيتامين سي 500 مجم اقراص مضغhttps://store.whites.net/s/5e5b8eb5e1a30016118f588f/6630aa8e18da1061d3dd4ba0/064642099044.png
طريقة عمل فيتامين سي
يحفز فيتامين سي هجرة الخلايا المناعية إلى موقع الإصابة، ويعزز عمليات مواجهة الميكروبات
ضروري لتكوين الكولاجين وإصلاح الأنسجة
يلعب دورًا في تفاعلات الأكسدة / الاختزال وبالتالي يعمل كمضاد قوي للأكسدة
ضروري للعديد من مسارات التمثيل الغذائي بما في ذلك تخليق الكاتيكولامينات والكارنيتين والعديد من الهرمونات
يلعب دورًا في تحويل حمض الفوليك إلى حمض الفولينيك النشط
الاستخدامات الطبية الخاصة ب جاميسون فيتامين سي 500 مجم اقراص مضغ
نقص فيتامين سي، الذي يسمى الإسقربوط، يسبب كدمات ومشاكل في اللثة والأسنان وجفاف الشعر والجلد وفقر الدم.
فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تقوي دفاعات الجسم الطبيعية.
تقليل أعراض البرد ومدة المرض
تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة لما له من تأثير مضاد للأكسدة
يمكن أن تساعد مكملات فيتامين سي في تحسين امتصاص الحديد من النظام الغذائي.
كيفية استخدام جاميسون فيتامين سي 500 مجم اقراص مضغ
دائما تناول هذا الدواء تماما كما أخبرك طبيبك أو الصيدلي.
استشر طبيبك أو الصيدلي إذا لم تكن متأكدًا.
تناول قرصًا واحدًا يوميًا أو حسب إرشادات الطبيب أو الصيدلي
يمكن تغير الجرعات في ظروف خاصة، لذلك اتبع دائمًا تعليمات طبيبك أو الصيدلي.
إذا كنت تأخذ أكثر مما ينبغي من الدواء، تحدث إلى الطبيب أو اذهب إلى المستشفى على الفور.
إذا نسيت أن تأخذ الجرعة، فتناولها بمجرد أن تتذكرها ما لم يكن الوقت قد حان للجرعة التالية
لا تأخذ جرعة مضاعفة (جرعتين في نفس الوقت) لتعويض الجرعة المنسية.
الآثار الجانبية الخاصة ب جاميسون فيتامين سي 500 مجم اقراص مضغ
على الرغم من أن الآثار الجانبية التالية ليست شائعة لدى الجميع، فقد يشكو بعض المرضى مما يلي:
إمساك
إسهال
اضطراب المعدة
غثيان
التقيؤ
استخدام جاميسون فيتامين سي 500 مجم اقراص مضغ
إذا كنت حاملاً أو مرضعة، تعتقدين أنك قد تكونين حاملاً أو تخططين لإنجاب طفل، اسألي طبيبك أو الصيدلي للحصول على المشورة قبل تناول هذا الدواء.
سيناقش طبيبك المخاطر والفوائد المحتملة لاستخدام هذا الدواء أثناء الحمل والرضاعة
نصائح لتجنب نقص الفيتامينات
أفضل طريقة لتجنب النقص الفيتامينات هو اتباع نظام غذائي متوازن. ركز على الأطعمة التالية للمساعدة في زيادة تناول الفيتامينات والمعادن:
الخضروات خاصة الورقيات منها
البرتقال
المكسرات والبذور
الفول
الحبوب
السمك
صفار البيض بدون الإكثار منه
منتجات الألبان قليلة الدسم
قد يحتاج بعض الأشخاص أيضًا إلى مكملات يومية لتلبية احتياجاتهم الغذائية. على سبيل المثال، يوصى بأن تستهلك النساء الحوامل مزيدًا منحمض الفوليكللتأكد من حصولهن على ما يكفي من حمض الفوليك للتعامل مع الحاجة المتزايدة.
أثناء إنقاص الوزن (اتباع حمية) ينصح بتناول الفيتامينات المتعددة والمعادن
التحذيرات والاحتياطات أثناء استخدام جاميسون فيتامين سي 500 مجم اقراص مضغ
قبل استخدام هذا الدواء، تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي:
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي من مكونات هذا الدواء.
إذا كنت تعاني أو أصبت من قبل بقرحة في الجهاز الهضمي
إذا كنت تعاني من مرض في الكبد
إذا كنت تعاني من قصور في وظائف الكلى
إذا كنت تعاني من أي مرض قلبي
إذا كنت تعاني من الربو
إذا كنت تعاني من مرض السكري
أخبر طبيبك أو الصيدلي إذا كنت تتناول، أو تناولت مؤخرًا، أو قد تتناول أي أدوية أخرى بما في ذلك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية الموصوفة والمكملات العشبية والفيتامينات والمكملات الغذائية
طريقة حفظ جاميسون فيتامين سي 500 مجم اقراص مضغ
يحفظ في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية
لا تبرد الدواء في الثلاجة
احفظ هذا الدواء بعيدًا عن أنظار ومتناول أيدي الأطفال.
يجب التخزين في العلبة الأصلية لحمايته من الرطوبة.
لا تستخدم هذا الدواء بعد تاريخ انتهاء الصلاحية المذكور على العلبة / الشريط / الملصق. يشير تاريخ انتهاء الصلاحية إلى اليوم الأخير من الشهر.
مع كل عملية شراء مؤهلة، ستحصل على نقاط الولاء. ويمكنك استبدال هذه النقاط للحصول على مجموعة متنوعة من المكافآت، مثل الخصومات، والعروض الحصرية، أو حتى المنتجات المجانية.
يحفز فيتامين سي هجرة الخلايا المناعية إلى موقع الإصابة، ويعزز عمليات مواجهة الميكروبات
ضروري لتكوين الكولاجين وإصلاح الأنسجة
يلعب دورًا في تفاعلات الأكسدة / الاختزال وبالتالي يعمل كمضاد قوي للأكسدة
ضروري للعديد من مسارات التمثيل الغذائي بما في ذلك تخليق الكاتيكولامينات والكارنيتين والعديد من الهرمونات
يلعب دورًا في تحويل حمض الفوليك إلى حمض الفولينيك النشط
الاستخدامات الطبية الخاصة ب جاميسون فيتامين سي 500 مجم اقراص مضغ
نقص فيتامين سي، الذي يسمى الإسقربوط، يسبب كدمات ومشاكل في اللثة والأسنان وجفاف الشعر والجلد وفقر الدم.
فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تقوي دفاعات الجسم الطبيعية.
تقليل أعراض البرد ومدة المرض
تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة لما له من تأثير مضاد للأكسدة
يمكن أن تساعد مكملات فيتامين سي في تحسين امتصاص الحديد من النظام الغذائي.
كيفية استخدام جاميسون فيتامين سي 500 مجم اقراص مضغ
دائما تناول هذا الدواء تماما كما أخبرك طبيبك أو الصيدلي.
استشر طبيبك أو الصيدلي إذا لم تكن متأكدًا.
تناول قرصًا واحدًا يوميًا أو حسب إرشادات الطبيب أو الصيدلي
يمكن تغير الجرعات في ظروف خاصة، لذلك اتبع دائمًا تعليمات طبيبك أو الصيدلي.
إذا كنت تأخذ أكثر مما ينبغي من الدواء، تحدث إلى الطبيب أو اذهب إلى المستشفى على الفور.
إذا نسيت أن تأخذ الجرعة، فتناولها بمجرد أن تتذكرها ما لم يكن الوقت قد حان للجرعة التالية
لا تأخذ جرعة مضاعفة (جرعتين في نفس الوقت) لتعويض الجرعة المنسية.
الآثار الجانبية الخاصة ب جاميسون فيتامين سي 500 مجم اقراص مضغ
على الرغم من أن الآثار الجانبية التالية ليست شائعة لدى الجميع، فقد يشكو بعض المرضى مما يلي:
إمساك
إسهال
اضطراب المعدة
غثيان
التقيؤ
استخدام جاميسون فيتامين سي 500 مجم اقراص مضغ
إذا كنت حاملاً أو مرضعة، تعتقدين أنك قد تكونين حاملاً أو تخططين لإنجاب طفل، اسألي طبيبك أو الصيدلي للحصول على المشورة قبل تناول هذا الدواء.
سيناقش طبيبك المخاطر والفوائد المحتملة لاستخدام هذا الدواء أثناء الحمل والرضاعة
نصائح لتجنب نقص الفيتامينات
أفضل طريقة لتجنب النقص الفيتامينات هو اتباع نظام غذائي متوازن. ركز على الأطعمة التالية للمساعدة في زيادة تناول الفيتامينات والمعادن:
الخضروات خاصة الورقيات منها
البرتقال
المكسرات والبذور
الفول
الحبوب
السمك
صفار البيض بدون الإكثار منه
منتجات الألبان قليلة الدسم
قد يحتاج بعض الأشخاص أيضًا إلى مكملات يومية لتلبية احتياجاتهم الغذائية. على سبيل المثال، يوصى بأن تستهلك النساء الحوامل مزيدًا منحمض الفوليكللتأكد من حصولهن على ما يكفي من حمض الفوليك للتعامل مع الحاجة المتزايدة.
أثناء إنقاص الوزن (اتباع حمية) ينصح بتناول الفيتامينات المتعددة والمعادن
التحذيرات والاحتياطات أثناء استخدام جاميسون فيتامين سي 500 مجم اقراص مضغ
قبل استخدام هذا الدواء، تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي:
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي من مكونات هذا الدواء.
إذا كنت تعاني أو أصبت من قبل بقرحة في الجهاز الهضمي
إذا كنت تعاني من مرض في الكبد
إذا كنت تعاني من قصور في وظائف الكلى
إذا كنت تعاني من أي مرض قلبي
إذا كنت تعاني من الربو
إذا كنت تعاني من مرض السكري
أخبر طبيبك أو الصيدلي إذا كنت تتناول، أو تناولت مؤخرًا، أو قد تتناول أي أدوية أخرى بما في ذلك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية الموصوفة والمكملات العشبية والفيتامينات والمكملات الغذائية
طريقة حفظ جاميسون فيتامين سي 500 مجم اقراص مضغ
يحفظ في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية
لا تبرد الدواء في الثلاجة
احفظ هذا الدواء بعيدًا عن أنظار ومتناول أيدي الأطفال.
يجب التخزين في العلبة الأصلية لحمايته من الرطوبة.
لا تستخدم هذا الدواء بعد تاريخ انتهاء الصلاحية المذكور على العلبة / الشريط / الملصق. يشير تاريخ انتهاء الصلاحية إلى اليوم الأخير من الشهر.
يحفز فيتامين سي هجرة الخلايا المناعية إلى موقع الإصابة، ويعزز عمليات مواجهة الميكروبات
ضروري لتكوين الكولاجين وإصلاح الأنسجة
يلعب دورًا في تفاعلات الأكسدة / الاختزال وبالتالي يعمل كمضاد قوي للأكسدة
ضروري للعديد من مسارات التمثيل الغذائي بما في ذلك تخليق الكاتيكولامينات والكارنيتين والعديد من الهرمونات
يلعب دورًا في تحويل حمض الفوليك إلى حمض الفولينيك النشط
الاستخدامات الطبية الخاصة ب جاميسون فيتامين سي 500 مجم اقراص مضغ
نقص فيتامين سي، الذي يسمى الإسقربوط، يسبب كدمات ومشاكل في اللثة والأسنان وجفاف الشعر والجلد وفقر الدم.
فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تقوي دفاعات الجسم الطبيعية.
تقليل أعراض البرد ومدة المرض
تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة لما له من تأثير مضاد للأكسدة
يمكن أن تساعد مكملات فيتامين سي في تحسين امتصاص الحديد من النظام الغذائي.
كيفية استخدام جاميسون فيتامين سي 500 مجم اقراص مضغ
دائما تناول هذا الدواء تماما كما أخبرك طبيبك أو الصيدلي.
استشر طبيبك أو الصيدلي إذا لم تكن متأكدًا.
تناول قرصًا واحدًا يوميًا أو حسب إرشادات الطبيب أو الصيدلي
يمكن تغير الجرعات في ظروف خاصة، لذلك اتبع دائمًا تعليمات طبيبك أو الصيدلي.
إذا كنت تأخذ أكثر مما ينبغي من الدواء، تحدث إلى الطبيب أو اذهب إلى المستشفى على الفور.
إذا نسيت أن تأخذ الجرعة، فتناولها بمجرد أن تتذكرها ما لم يكن الوقت قد حان للجرعة التالية
لا تأخذ جرعة مضاعفة (جرعتين في نفس الوقت) لتعويض الجرعة المنسية.
الآثار الجانبية الخاصة ب جاميسون فيتامين سي 500 مجم اقراص مضغ
على الرغم من أن الآثار الجانبية التالية ليست شائعة لدى الجميع، فقد يشكو بعض المرضى مما يلي:
إمساك
إسهال
اضطراب المعدة
غثيان
التقيؤ
استخدام جاميسون فيتامين سي 500 مجم اقراص مضغ
إذا كنت حاملاً أو مرضعة، تعتقدين أنك قد تكونين حاملاً أو تخططين لإنجاب طفل، اسألي طبيبك أو الصيدلي للحصول على المشورة قبل تناول هذا الدواء.
سيناقش طبيبك المخاطر والفوائد المحتملة لاستخدام هذا الدواء أثناء الحمل والرضاعة
نصائح لتجنب نقص الفيتامينات
أفضل طريقة لتجنب النقص الفيتامينات هو اتباع نظام غذائي متوازن. ركز على الأطعمة التالية للمساعدة في زيادة تناول الفيتامينات والمعادن:
الخضروات خاصة الورقيات منها
البرتقال
المكسرات والبذور
الفول
الحبوب
السمك
صفار البيض بدون الإكثار منه
منتجات الألبان قليلة الدسم
قد يحتاج بعض الأشخاص أيضًا إلى مكملات يومية لتلبية احتياجاتهم الغذائية. على سبيل المثال، يوصى بأن تستهلك النساء الحوامل مزيدًا منحمض الفوليكللتأكد من حصولهن على ما يكفي من حمض الفوليك للتعامل مع الحاجة المتزايدة.
أثناء إنقاص الوزن (اتباع حمية) ينصح بتناول الفيتامينات المتعددة والمعادن
التحذيرات والاحتياطات أثناء استخدام جاميسون فيتامين سي 500 مجم اقراص مضغ
قبل استخدام هذا الدواء، تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي:
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي من مكونات هذا الدواء.
إذا كنت تعاني أو أصبت من قبل بقرحة في الجهاز الهضمي
إذا كنت تعاني من مرض في الكبد
إذا كنت تعاني من قصور في وظائف الكلى
إذا كنت تعاني من أي مرض قلبي
إذا كنت تعاني من الربو
إذا كنت تعاني من مرض السكري
أخبر طبيبك أو الصيدلي إذا كنت تتناول، أو تناولت مؤخرًا، أو قد تتناول أي أدوية أخرى بما في ذلك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية الموصوفة والمكملات العشبية والفيتامينات والمكملات الغذائية
طريقة حفظ جاميسون فيتامين سي 500 مجم اقراص مضغ
يحفظ في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية
لا تبرد الدواء في الثلاجة
احفظ هذا الدواء بعيدًا عن أنظار ومتناول أيدي الأطفال.
يجب التخزين في العلبة الأصلية لحمايته من الرطوبة.
لا تستخدم هذا الدواء بعد تاريخ انتهاء الصلاحية المذكور على العلبة / الشريط / الملصق. يشير تاريخ انتهاء الصلاحية إلى اليوم الأخير من الشهر.
يحفز فيتامين سي هجرة الخلايا المناعية إلى موقع الإصابة، ويعزز عمليات مواجهة الميكروبات
ضروري لتكوين الكولاجين وإصلاح الأنسجة
يلعب دورًا في تفاعلات الأكسدة / الاختزال وبالتالي يعمل كمضاد قوي للأكسدة
ضروري للعديد من مسارات التمثيل الغذائي بما في ذلك تخليق الكاتيكولامينات والكارنيتين والعديد من الهرمونات
يلعب دورًا في تحويل حمض الفوليك إلى حمض الفولينيك النشط
الاستخدامات الطبية الخاصة ب جاميسون فيتامين سي 500 مجم اقراص مضغ
نقص فيتامين سي، الذي يسمى الإسقربوط، يسبب كدمات ومشاكل في اللثة والأسنان وجفاف الشعر والجلد وفقر الدم.
فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تقوي دفاعات الجسم الطبيعية.
تقليل أعراض البرد ومدة المرض
تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة لما له من تأثير مضاد للأكسدة
يمكن أن تساعد مكملات فيتامين سي في تحسين امتصاص الحديد من النظام الغذائي.
كيفية استخدام جاميسون فيتامين سي 500 مجم اقراص مضغ
دائما تناول هذا الدواء تماما كما أخبرك طبيبك أو الصيدلي.
استشر طبيبك أو الصيدلي إذا لم تكن متأكدًا.
تناول قرصًا واحدًا يوميًا أو حسب إرشادات الطبيب أو الصيدلي
يمكن تغير الجرعات في ظروف خاصة، لذلك اتبع دائمًا تعليمات طبيبك أو الصيدلي.
إذا كنت تأخذ أكثر مما ينبغي من الدواء، تحدث إلى الطبيب أو اذهب إلى المستشفى على الفور.
إذا نسيت أن تأخذ الجرعة، فتناولها بمجرد أن تتذكرها ما لم يكن الوقت قد حان للجرعة التالية
لا تأخذ جرعة مضاعفة (جرعتين في نفس الوقت) لتعويض الجرعة المنسية.
الآثار الجانبية الخاصة ب جاميسون فيتامين سي 500 مجم اقراص مضغ
على الرغم من أن الآثار الجانبية التالية ليست شائعة لدى الجميع، فقد يشكو بعض المرضى مما يلي:
إمساك
إسهال
اضطراب المعدة
غثيان
التقيؤ
استخدام جاميسون فيتامين سي 500 مجم اقراص مضغ
إذا كنت حاملاً أو مرضعة، تعتقدين أنك قد تكونين حاملاً أو تخططين لإنجاب طفل، اسألي طبيبك أو الصيدلي للحصول على المشورة قبل تناول هذا الدواء.
سيناقش طبيبك المخاطر والفوائد المحتملة لاستخدام هذا الدواء أثناء الحمل والرضاعة
نصائح لتجنب نقص الفيتامينات
أفضل طريقة لتجنب النقص الفيتامينات هو اتباع نظام غذائي متوازن. ركز على الأطعمة التالية للمساعدة في زيادة تناول الفيتامينات والمعادن:
الخضروات خاصة الورقيات منها
البرتقال
المكسرات والبذور
الفول
الحبوب
السمك
صفار البيض بدون الإكثار منه
منتجات الألبان قليلة الدسم
قد يحتاج بعض الأشخاص أيضًا إلى مكملات يومية لتلبية احتياجاتهم الغذائية. على سبيل المثال، يوصى بأن تستهلك النساء الحوامل مزيدًا منحمض الفوليكللتأكد من حصولهن على ما يكفي من حمض الفوليك للتعامل مع الحاجة المتزايدة.
أثناء إنقاص الوزن (اتباع حمية) ينصح بتناول الفيتامينات المتعددة والمعادن
التحذيرات والاحتياطات أثناء استخدام جاميسون فيتامين سي 500 مجم اقراص مضغ
قبل استخدام هذا الدواء، تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي:
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي من مكونات هذا الدواء.
إذا كنت تعاني أو أصبت من قبل بقرحة في الجهاز الهضمي
إذا كنت تعاني من مرض في الكبد
إذا كنت تعاني من قصور في وظائف الكلى
إذا كنت تعاني من أي مرض قلبي
إذا كنت تعاني من الربو
إذا كنت تعاني من مرض السكري
أخبر طبيبك أو الصيدلي إذا كنت تتناول، أو تناولت مؤخرًا، أو قد تتناول أي أدوية أخرى بما في ذلك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية الموصوفة والمكملات العشبية والفيتامينات والمكملات الغذائية
طريقة حفظ جاميسون فيتامين سي 500 مجم اقراص مضغ
يحفظ في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية
لا تبرد الدواء في الثلاجة
احفظ هذا الدواء بعيدًا عن أنظار ومتناول أيدي الأطفال.
يجب التخزين في العلبة الأصلية لحمايته من الرطوبة.
لا تستخدم هذا الدواء بعد تاريخ انتهاء الصلاحية المذكور على العلبة / الشريط / الملصق. يشير تاريخ انتهاء الصلاحية إلى اليوم الأخير من الشهر.
يحفز فيتامين سي هجرة الخلايا المناعية إلى موقع الإصابة، ويعزز عمليات مواجهة الميكروبات
ضروري لتكوين الكولاجين وإصلاح الأنسجة
يلعب دورًا في تفاعلات الأكسدة / الاختزال وبالتالي يعمل كمضاد قوي للأكسدة
ضروري للعديد من مسارات التمثيل الغذائي بما في ذلك تخليق الكاتيكولامينات والكارنيتين والعديد من الهرمونات
يلعب دورًا في تحويل حمض الفوليك إلى حمض الفولينيك النشط
الاستخدامات الطبية الخاصة ب جاميسون فيتامين سي 500 مجم اقراص مضغ
نقص فيتامين سي، الذي يسمى الإسقربوط، يسبب كدمات ومشاكل في اللثة والأسنان وجفاف الشعر والجلد وفقر الدم.
فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تقوي دفاعات الجسم الطبيعية.
تقليل أعراض البرد ومدة المرض
تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة لما له من تأثير مضاد للأكسدة
يمكن أن تساعد مكملات فيتامين سي في تحسين امتصاص الحديد من النظام الغذائي.
كيفية استخدام جاميسون فيتامين سي 500 مجم اقراص مضغ
دائما تناول هذا الدواء تماما كما أخبرك طبيبك أو الصيدلي.
استشر طبيبك أو الصيدلي إذا لم تكن متأكدًا.
تناول قرصًا واحدًا يوميًا أو حسب إرشادات الطبيب أو الصيدلي
يمكن تغير الجرعات في ظروف خاصة، لذلك اتبع دائمًا تعليمات طبيبك أو الصيدلي.
إذا كنت تأخذ أكثر مما ينبغي من الدواء، تحدث إلى الطبيب أو اذهب إلى المستشفى على الفور.
إذا نسيت أن تأخذ الجرعة، فتناولها بمجرد أن تتذكرها ما لم يكن الوقت قد حان للجرعة التالية
لا تأخذ جرعة مضاعفة (جرعتين في نفس الوقت) لتعويض الجرعة المنسية.
الآثار الجانبية الخاصة ب جاميسون فيتامين سي 500 مجم اقراص مضغ
على الرغم من أن الآثار الجانبية التالية ليست شائعة لدى الجميع، فقد يشكو بعض المرضى مما يلي:
إمساك
إسهال
اضطراب المعدة
غثيان
التقيؤ
استخدام جاميسون فيتامين سي 500 مجم اقراص مضغ
إذا كنت حاملاً أو مرضعة، تعتقدين أنك قد تكونين حاملاً أو تخططين لإنجاب طفل، اسألي طبيبك أو الصيدلي للحصول على المشورة قبل تناول هذا الدواء.
سيناقش طبيبك المخاطر والفوائد المحتملة لاستخدام هذا الدواء أثناء الحمل والرضاعة
نصائح لتجنب نقص الفيتامينات
أفضل طريقة لتجنب النقص الفيتامينات هو اتباع نظام غذائي متوازن. ركز على الأطعمة التالية للمساعدة في زيادة تناول الفيتامينات والمعادن:
الخضروات خاصة الورقيات منها
البرتقال
المكسرات والبذور
الفول
الحبوب
السمك
صفار البيض بدون الإكثار منه
منتجات الألبان قليلة الدسم
قد يحتاج بعض الأشخاص أيضًا إلى مكملات يومية لتلبية احتياجاتهم الغذائية. على سبيل المثال، يوصى بأن تستهلك النساء الحوامل مزيدًا منحمض الفوليكللتأكد من حصولهن على ما يكفي من حمض الفوليك للتعامل مع الحاجة المتزايدة.
أثناء إنقاص الوزن (اتباع حمية) ينصح بتناول الفيتامينات المتعددة والمعادن
التحذيرات والاحتياطات أثناء استخدام جاميسون فيتامين سي 500 مجم اقراص مضغ
قبل استخدام هذا الدواء، تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي:
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي من مكونات هذا الدواء.
إذا كنت تعاني أو أصبت من قبل بقرحة في الجهاز الهضمي
إذا كنت تعاني من مرض في الكبد
إذا كنت تعاني من قصور في وظائف الكلى
إذا كنت تعاني من أي مرض قلبي
إذا كنت تعاني من الربو
إذا كنت تعاني من مرض السكري
أخبر طبيبك أو الصيدلي إذا كنت تتناول، أو تناولت مؤخرًا، أو قد تتناول أي أدوية أخرى بما في ذلك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية الموصوفة والمكملات العشبية والفيتامينات والمكملات الغذائية
طريقة حفظ جاميسون فيتامين سي 500 مجم اقراص مضغ
يحفظ في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية
لا تبرد الدواء في الثلاجة
احفظ هذا الدواء بعيدًا عن أنظار ومتناول أيدي الأطفال.
يجب التخزين في العلبة الأصلية لحمايته من الرطوبة.
لا تستخدم هذا الدواء بعد تاريخ انتهاء الصلاحية المذكور على العلبة / الشريط / الملصق. يشير تاريخ انتهاء الصلاحية إلى اليوم الأخير من الشهر.