1- غسل اليدين بالماء والصابون ثم تجفيفهما
2- إزالة الغلاف من على الفوطة الصحية
3- وضع الجهة الخلفية من الفوطة المحتوية على المادة اللاصقة في وسط اللباس الداخلي وضبط مكانها بحيث تكون ملاصقة للمنطقة الحساسة أثناء ارتدائها لضمان عدم التسرب
4- إزالة الغلاف عن الأجنحة – في حال توفره- وإغلاق الأجنحة على جانبي اللباس الداخلي
5-الحرص على استبدال الفوط الصحية كل 3-4 ساعات ويكون التخلص منها بلفها جيدًا  و تغليفها إما بالغلاف البلاستيكي أو بالمنديل أو بوضعها داخل الكيس، ثم رميها في القمامة

6- غسل اليدين

1- غسل اليدين بالماء والصابون ثم تجفيفهما
2- إزالة الغلاف من على الفوطة الصحية
3- وضع الجهة الخلفية من الفوطة المحتوية على المادة اللاصقة في وسط اللباس الداخلي وضبط مكانها بحيث تكون ملاصقة للمنطقة الحساسة أثناء ارتدائها لضمان عدم التسرب
4- إزالة الغلاف عن الأجنحة – في حال توفره- وإغلاق الأجنحة على جانبي اللباس الداخلي
5-الحرص على استبدال الفوط الصحية كل 3-4 ساعات ويكون التخلص منها بلفها جيدًا  و تغليفها إما بالغلاف البلاستيكي أو بالمنديل أو بوضعها داخل الكيس، ثم رميها في القمامة

6- غسل اليدين

1- غسل اليدين بالماء والصابون ثم تجفيفهما
2- إزالة الغلاف من على الفوطة الصحية
3- وضع الجهة الخلفية من الفوطة المحتوية على المادة اللاصقة في وسط اللباس الداخلي وضبط مكانها بحيث تكون ملاصقة للمنطقة الحساسة أثناء ارتدائها لضمان عدم التسرب
4- إزالة الغلاف عن الأجنحة – في حال توفره- وإغلاق الأجنحة على جانبي اللباس الداخلي
5-الحرص على استبدال الفوط الصحية كل 3-4 ساعات ويكون التخلص منها بلفها جيدًا  و تغليفها إما بالغلاف البلاستيكي أو بالمنديل أو بوضعها داخل الكيس، ثم رميها في القمامة

6- غسل اليدين